404 Not Found

Not Found

The requested URL /org99n.txt was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

buy window 10 key online Here you will get the 100% Genuine Windows 10 Product Activation Keys, Office 2016 Product Keys. Windows 8.1 Product keys are on promotion buywindows10key Windows 10 Home Key Office Professional Key sale buy Office Professional 2013 Key http://www.productkeysale.com buy cheap windows 10 key buy cheap office 2016 key buy cheap office 2013 key purchase Windows 10 Professional key

Сезон 2017 года, немного отличается от предыдущего. В этом году организаторы, а именно Латвийская женская федерация силовых видов спорта, под руководством Анжелины Романович, проведут конкурс в рамках Международного Фитнес Форума, поэтому конкурс предполагает, участие зарубежных гостей. Конкурс Fitness Model Latvia International 2017, пройдёт на круизном лайнере "Романтика" по маршруту Рига-Стокгольм-Рига. Проект уже давно стал развивающей школой, для девушек. Уникальность проекта, состоит в том, что на протяжении всего периода подготовки (а, в этом году это 4 месяца), девушки участвуют в сопутствующих их всестороннему развитию мероприятиях. Это показы мод,  силовые тренировки и участие в соревнованиях по фитнесу, работа с хореографом и участие в фантазийных, костюмированных фотосессиях. Так же, у девушек есть возможность обучаться живописи маслом.
Во время подготовки, у девушек четыре силовых тренировки в неделю. На начальном этапе, работа идёт на увеличение силы и многим на набор веса. Ближе к конкурсу, корректируется режим питания и интенсивность тренировок.
Немного о силовых показателях. У каждого из нас свои представления о силе. Зачастую девушки, приходя в зал, совершенно не знают свой потенциал. Для этого и есть тренер. Тренируются девушки по персональным программам, где расписан весь цикл подготовки. Результат идет быстро и уже считается нормой, что девочки проекта могут взять с пола штангу на грудь весом 50 кг. Становую тягу в среднем делают 70-80 кг на 10 раз. Приседания со штангой на спине 60-80 кг средний показатель. Это не значит, что в проект отбираются только способные или сильные. Нет, наша цель как раз в том и состоит, чтобы дать быстрое развитие и показать путь к достижению цели. А наша цель, показать на сцене спортивную, хорошо развитую фигуру, без лишнего жира и целлюлита. Дать возможность оценить пластику и гармонию внешнего вида и творческих способностей.
Ближе к конкурсу, корректируется режим питания и интенсивность тренировок. Осталось самое сложное. Это сброс веса. Пусть и немного, но это необходимо, для выработки рельефа.
А дата и время проведения конкурса, уже определены заранее. Это 03 декабря 2017 года, на круизном лайнере "Романтика" в рамках Международного Фитнесс Форума на обратном пути Рига-Стокгольм-Рига.

Количество мест на судне ограниченно, поэтому попадут только счастливые обладатели билетов! Бронируйте каюты с участием в форуме заранее, на нашем сайте.  Контактный телефон 29287003

Комментарии закрыты.